NUESTRO CEREBRO

 Seres pensantes..., a no desperdiciar los beneficios que este maravilloso órgano nos otorga cuando aprendemos a conocer sus mecanismos. Mas allá de todo lo que ya sabemos sobre él, o sea , entre otras cosas, que controla y regula todas las funciones del cuerpo y de la mente, desde respirar hasta la capacidad de razonar, tanto en vigilia como en sueño, también y a ésto me refería cuando  mencioné "beneficios", es porque con el cerebro pensamos y sentimos. Y algo fantástico, además...       SIEMPRE NOS DA LA RAZON!!!!!!!!!!!y no le importa si eso que pensamos es bueno o es malo, es real o fantaseado..., por el solo hecho de no contradecirnos a lo que pensamos o decimos, porque también obedece a las palabras, nos aprueba y realiza nuestra orden sin objetar nada. porque recibe todo literalmente. Es obediente 100 x 100.

Si yo pienso o me digo o comento con alguien que "soy una inútil, que nada me sale bien, o que todo me cuesta el doble"...., él sabe como hacer eso..., porque seguro se lo digo o lo pienso constantemente. Y  como también es un poco haragán, si no le doy otra orden, sigue haciendo lo que ya sabe. Igualmente hace, si en cambio le digo que "soy una genia, que todo me sale perfecto, o que soy altamente exitosa en todo lo que me propongo"!!!!!!!!!!!

Este precioso órgano recibe los pensamientos y palabras en forma de orden a cumplir LITERALMENTE. No tiene sentido del humor, ni razona para saber si lo que digo o pienso es real o en broma...

SE HACE SUMAMENTE URGENTE Y NECESARIO REVISAR NUESTRAS CREENCIAS...

Eso que aprendimos en la infancia y con nuestras experiencias, suelen ser nuestros hábitos de pensamiento que han determinado nuestra realidad, lo que para nosotros es una verdad. En lo que creemos, ponemos el foco y donde ponemos el foco, es lo que logramos.  Son nuestras creencias sobre nosotros y la vida que se arraigan en el cerebro como cables de acero que se refuerza cada vez que lo repetimos en palabra o en pensamiento, pero..., la buena noticia es que podemos seguir así o modificar, porque nada esta perdido en la vida, mientras se la tenga!!!!!!!!!!!!!!!!!! Si no somos felices ni estamos contentos con nosotros mismos, si estamos mal y con muchos problemas , desconformes y enfermos, estaría bueno plantearnos que podríamos modificar para estar un poco mejor. Para comenzar. primero y principal , conocernos un poco,  algo mas para saber sobre como sentimos, nuestras emociones son el producto de lo que pensamos. Y yo siempre me pregunto quien me obliga  a pensar de tal o cual manera???????????? La respuesta es obvia...

Si pensamos en aprender a pensar diferente, es porque somos flexibles!!!!!!!! gran virtud!!!!!!!! que no siempre es bienvenida, ni aceptada por muchos, porque creen que es mejor tener la razón a ser felices...Cuando creemos en nosotros mismos, nos sentimos merecedores y nos aceptamos y valoramos, estamos dispuestos a aprender a cómo hacer para obtener nuestros sueños, objetivos y metas y así también lograr una óptima salud, excelentes relaciones y abundancia económica.

SALUD, DINERO Y AMOR!!!!!!!!!!!!!!!! EL QUE TENGA ESAS TRES COSAS QUE LE DE GRACIAS A DIOS!!!!!!!!!!!!!! ( y yo siempre agradezco a Dios y a mí misma...)

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PIENSA SOLO EN LO QUE QUIERES Y "NO EN LO QUE NO QUIERES"...

 LA MENTE, PODEROSO INSTRUMENTO PARA LOGRAR OBJETIVOS

Generalmente, cuando un problema de cualquier tipo nos preocupa, la mente con sus pensamientos está puesta en ello , tratando de mantenerse imaginando las peores situaciones al respecto. Suele resultar inútil emplear estrategias para eliminarlos...  

LA BUENA NOTICIA ES QUE SE PUEDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!porque solo depende de uno 
 mismo. Elegimos qué y cómo pensar. Claro que hace falta darse cuenta, primero que nos está pasando porque nos sentimos mal, sin duda, un pensamiento produce sensaciones, angustia y mal estar  o alegría y felicidad... Luego, ya conscientes de lo que estamos pensando, en el problema, cambiar los pensamientos con el problema resuelto. PIENSA EN LO QUE QUIERES, NO EN LO QUE NO QUIERES.

EJEMPLO. Estoy a la espera de resultados de algún estudio que me realizaron para constatar o corroborar que una dolencia física pudiera ser tal o cual cosa... Mientras, mi mente elucubra todo tipo de estados maléficos que yo pueda imaginar, si es posible los más graves. Mis sentimientos acompañan a estos pensamientos y realmente me empiezo a sentir mal, angustia, preocupación, depresión. etc.

 He aquí la mejor estrategia..., cambiar los pensamientos y en vez de pensar en el problema, pensar en la solución, ya realizada. En este caso sería imaginarme realizando una actividad que me haga sentir feliz y complacida, alegre y gozosa. Imágen que refleja a una persona absolutamente sana, libre de toda enfermedad y sufrimiento. que ESO ES LO QUE YO QUIERO.

Simple  de realizar, porque nadie me puede obligar a pensar algo que yo no quiera. 

SER PARA PODER HACER LO QUE DESEAMOS TENER

 CUALIDADES ELEMENTALES DEL SER QUE TIENEN QUE VER CON LO PRINCIPAL: EL AMOR INCONDICIONAL. 

Amor, Libertad, Tolerancia, Paciencia, Comprensión, Ternura, Demostración, Empatía, Alegría, Buen Humor, Flexibilidad, Incondicionalidad, Aceptación, Aprobación, Respeto, Dejar Ser, Entusiasmo, Atención, Armonía, Humanidad, Caridad, Generocidad, Gratitud, Motivación, Positividad, Tiempo, Comunicación, Servicio, Sencillez, Integración, Gozo.

Recordemos que la ATENCION o el FOCO en que pongamos nuestra atención da vida a una partícula de vastedad de probabilidades.  La Atención es el mecanismo por el cual, un hecho ocurrido en el tiempo y el espacio se presipita en el campo de las posibilidades. De modo que, cuando concentramos nuestra atención en una cualidad determinada, no solo surge en nuestra conciencia sino que adopta expresión material en nuestra vida.

"Los científicos demostraron que los pensamientos se transforman en moléculas. En sentido LIBERTAD, estas moléculas son los mensajes del espacio interior (sentimientos). Un pensamiento, no solo pone en movimiento la química del cerebro sino del cuerpo entero. Una palabra, expresión simbólica de una idea, resulta ser un pase mágico que transforma lo invisible, en visible.

Entonces, sería bueno abordar una cualidad cada día del mes... ej.  Comenzar con la palabra LIBERTAD. Esta palabra se hará carne. Sin analizarla ni definirla. Limitarse a la idea. Esto provocará una transformación positiva en la conciencia que de manera espontánea producirá un cambio en la experiencia de vida. Otra manera consiste en tener una experiencia directa que se logra con la meditacion trascendental. que permite a la mente experimentar niveles cada vez mas abstractos del pensamiento hasta que por fin trasciende al estado de conciencia absoluta."(D.Chopra)

La meditación  además ha demostrado efectos benéficos: disminuye la presión arterial, alivia el estrés, baja el promedio del metabolismo basal, procura alivio e incluso hace desaparecer trastornos del insomnio y angustia, Aumenta la coherencia de las ondas cerebrales, incrementa el período de atención, la creatividad, la capacidad de aprender y la recuperación de la memoria.

  

EL CAMINO DE LA ABUNDANCIA

La creencia o idea que la Abundancia es exclusivo a lo material es un error. El dinero y todo lo que tenga que ver con él, es solo uno de los medios para alcanzar la concreción espontánea de nuestros deseos.

"La Abundancia significa que uno puede colmar sus objetivos con facilidad, sean cuales fueran, pertenezcan al reino material, al de las necesidades emocioneales, psicológicas, espirituales o al de las relaciones. La atención de una persona auténticamente rica, nunca se concentra solo en el dinero, puede tener millones de dólares en el banco, pero si piensa constantemente en él, se preocupa o aflige por conseguir más, por no tener suficiente o por perderlo, esa persona es pobre.

Oscar Wilde dijo , " SOLO EXISTE UNA CLASE DE PERSONA QUE PIENSA MÁS EN EL DINERO QUE LOS RICOS: LOS POBRES" ... lA VERDADERA RIQUEZA CONSISTE EN NO PREOCUPARSE POR NADA EN LA VIDA, NI SIQUIERA POR EL DINERO. Por lo tanto, la genuina conciencia de la riqueza es la fuente de toda realidad material o sea el espacio de todas las posibilidades. No nos es posible conocer ese espacio con sólo pensar en él..., pero sí podemos tener experiencia del mismo trascendiendo hasta él, conociéndolo como nuestra propia naturaleza. Al trascender, obtenemos el saber de modo directo. En eso consiste EL VALOR DE LA MEDITACION que nos brinda la experiencia del SER ABSOLUTO, MANIFESTACIÓN PLENA DE DICHA Y GOZO, DONDE SOLO ESTAN LA INFINITUD, CARENCIA DE LIMITES, ABUNDANCIA, PLENITUD E INMORTALIDAD"..................................................................DEEPAK CHOPRA...................................

                             CREANDO CONCIENCIA DE ABUNDANCIA

Algo SIMPLE, aunque no FACIL... 

SIMPLE: lo que tiene pocas vueltas...como máximo 3... y FACIL: lo que se sabe hacer... Ejemplos: HACER CAFE.  Es SIMPLE porque solo hay que calentar agua y verterla sobre un recipiente con café, dejar unos minutos y colar. Y además es FACIL para quien lo sabe hacer..., como tantas otras actividades tales como tejer, cocinar, bailar, cantar, tocar instrumento, manejar, andar a caballo, etc. Dicho ésto, crear conciencia de ABUNDANCIA es simple porque tiene apenas dos vueltas, aunque puede ser NO FACIL, ya que hay que aprenderlo. Hay que entrar en el silencio, respirar profundo y estar cocentrado únicamente en la respiración, así se logra acallar la mente, dejarla limpia y serena, lista para enviarle mediante el pensamiento, la creatividad e imaginación, todo lo que uno desea, sueña y necesita, sea lo que sea, concreto o abstracto, sin conceptuar el objetivo, con ideas tales como que no se merece, que es imposible de lograr, etc.

"TODO ES POSIBLE EN EL CAMPO DE VIGILIA ABSOLUTA,  TODO PUEDE MATERIALIZARSE A TRAVES DE LA CALIDAD DE ATENCION EN EL CAMPO UNIFICADO PROPIAMENTE DICHO"........D. CHOPRA

En el CAMPO UNIFICADO, hay un potencial total de la LEY NATURAL, un poder organizador, un orden perfecto, dinamismo, saber y equilibrio. Lo que significa TODO y MAS!!!!!!!! Como consecuencia,  existe la posibilidad de obtener cualquier cosa que surja del reino de la imginación, herramienta poderosísima que poseemos los humanos...

En el silencio infinito de la mente, está Dios...,en la práctica del silencio, está el saber... y un sistema de computación mucho más preciso, exacto y potente que cualquiera de los que se encuentran dentro de los límites del pensamiento racional. LO QUE ES IMPOSIBLE DE IMAGINAR HOY, MAÑANA NO LO SERA...

La libertad que mana del conocimiento de la verdadera naturaleza propia (inherente al CAMPO UNIFICADO), nos hace testigos silenciosos, dichosos y aptos para crear y disfrutar de la maravillosa experiencia de CREAR Y MATERIALIZAR NUESTROS SUEÑOS.

LA AUTENTICA LIBERTAD ES LA CAPACIDAD DE GOZAR DE LAS ELECCIONES QUE HACEMOS Y PONER EL FOCO EN AQUELLAS QUE NOS PROPORCIONAN PAZ, ARMONIA, ALEGRIA... Y NO SOLO EN NOSOTROS SINO EN OTRAS PERSONAS TAMBIEN.

                                                          

NUESTRO EGO, ENEMIGO A DESTERRAR...

 EL MIEDO UNIVERSAL, nuestro mayor enemigo; EL MIEDO A LA MUERTE.

Se escucha decir a las personas que no le temen a la muerte, pero sí y mucho, a enfermar y/o quedar inválidas, y tener que depender de otros. En el nivel mas profundo, nuestro miedo mas grande y la raíz de los problemas en nuestras relaciones y en todo acto en el que tomar decisiones suela ser dificultoso, es el miedo a la muerte. Es el "ego", que creyéndose dueño y señor de nuestra psiquis y nuestro físico, está enviándonos mensajes confusos casi permanentemente llenando de temor el hecho maravilloso y extraordinario de la vida en sí misma.

"Busca el amor, pero ojo, que puedes arrepentirte..."

"No te dejes engañar, la desilusión es mortal"...

" Desconfía"...

"No salgas, es peligroso..."

"Piensa muy bien  y evalúa antes que nada"...

Porque el ego, niega la realidad de nuestra esencia espiritual que iguala al amor con la vida y sabe que el amor es eterno y es la respuesta a todo. Cuando coincidimos con él en la creencia de que la muerte es algo que hay que temer, también tenemos miedo a tomar decisiones, a amar, a salir, a enfermar, a enfrentar o confrontar, a dejar, a continuar, etc.etc.

El ego, trata de convencernos de que hay una sola manera de enfrentar al miedo y que esta es controlar a la muerte. Dentro de ese contexto, experimentamos miedo a amar, a comprometernos, a decidir, a disfrutar y a vivir plena y totalmente con alegría y felicidad.

¿Somos solamente cuerpos y personalidades que transitan brevemente por el planeta Tierra, cuya vida termina en la muerte? o ¿somos la esencia del amor, seres espirituales unidos entre sí y con un poder más alto en el que no hay separación y en el que esa esencia es eterna?

Cuando elegimos mirar más allá del cuerpo y no creer más en la muerte como el final de la vida, esto hace mucho por destacar y crearnos una vida plena, gozosa y feliz con salud, relaciones positivas y abundancia en todos los niveles.

TODOS LOS DIAS TENEMOS UNA OPORTUNIDAD DE OBSERVAR NUESTRO SISTEMA DE CREENCIAS (cómplice de nuestro ego) Y DE ELEGIR UNA Y OTRA VEZ QUE CREER, Y QUE NOS TRAERA FELICIDAD, PAZ Y BUENA ENERGIA.

LA ESPERANZA

 LA ESPERANZA SALVA Y LA DESESPERANZA MATA!!!!!!!!!!!!!!

Entonces, cómo no cultivar esta extraordinaria virtud? Hoy, el planeta está siendo sacudido por una PANDEMIA!!!!!!!, DEVASTADORES HURACANES, DESTRUCTIVAS INUNDACIONES Y SEQUIAS Y PELIGROSAS ERUPCIONES VOLCANICAS. Y a todo esto, como si fuera poco, se le suma la obra predadora del hombre que contribuye a alterar el equilibrio ecológico de la tierra.

Sin embargo, todo ésto, pese a lo preocupante, no es lo mas relevante entre los problemas que sufre la humanidad. Lo que más afecta al mundo, son las acciones contaminadas de los Seres humanos. Las injusticias sobre los más débiles, el espíritu belicoso de los más fuertes, los vicios que degradan y acortan la vida, la inseguridad que instala el robo y la muerte como algo cotidiano y al que casi nos hemos resignado y la corrupción permisiva que produce la ruina de muchos países...

Estos son los peores enemigos que dominan la tierra, como resultado del egoísmo y la maldad sin restricción ni castigo.

De esta manera, poco importan los derechos, la justicia y la verdad.

Sin importar cuál sea la condición. espiritual de nuestro mundo, una esperanza luminosa, asoma en el horizonte...

Ese sentimiento tan íntimo que habita en nuestros corazones y mentes, ese que jamás nos abandona sin importar la situación y que es más que una actitud mental positiva..., es una mirada confiada que nos permite ver mas allá de una realidad casi palpable. La esperanza siempre está aunque la neguemos.

LO QUE NOS AYUDA A MANTENER VIVA  LA LLAMA DE LA ESPERANZA...

EL ENTUSIASMO... Espíritu animoso y resuelto en el quehacer cotidiano y aún frente a las dificultades. Una mente positiva que no renuncia al esfuerzo y un optimismo que nos aliente.

LA CALMA INTERIOR...Cuando la voluntad serena el espíritu, la calma mantiene la alegría en el corazón.

EL ESPIRITU DE SERVICIO... Que estimula la vida feliz, porque servir es compartir, es amar, es convivir fraternalmente con el prójimo. Es hacer algo, grande o pequeño para alegrar a alguien, con lo cual se afirma la alegría para quien lo dio. HAY MAS DICHA EN DAR QUE EN RECIBIR!!!!!!!!

LA MADUREZ EMOCIONAL... Nos hace compasivos, flexibles y bondadosos...

LA ARMONIA FAMILIAR... Fundamental en una época de violencia familiar y abandono...

LA FE... EN UNO MISMO Y EN DIOS, UNIVERSO, SER SUPERIOR o como se le quiera llamar.

La fe nos capacita para corregir lo malo, aumentar lo bueno y disfrutar de lo mejor de la vida: SALUD OPTIMA, ABUNDANCIA EN TODOS LOS ORDENES Y EL AMOR EN TODOS LOS ASPECTOS DE LA VIDA...........................................................................................................................................

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