LA AUTOSUGESTION

 Maravilloso poder  del ser humano, con cuyo uso, logra hasta curarse una enfermedad.
Lo hemos visto en la hipnosis que no es mas que una sugestión sugerida por un terapeuta.
Las afirmaciones pensadas , dichas y  hasta visualizadas son autosugestiones  que también son utilizadas para programarse.

Había explicado como redactarlas en un principio, cuando recién se comienza a trabajar con ellas.
Ahora, cuando ya has tomado cierta práctica al escribirlas, repetirlas y visualizarte como si ya..., voy a darte ciertos pasos para construir tus propias afirmaciones de acuerdo a tus deseos y necesidades, un poco mas simples, pero CONTUNDENTES.
El ANTES DE, el A PARTIR DE AHORA y el CADA VEZ MAS, puedes seguir usándolos porque está muy bueno para auto convencerte apropiadamente y eliminar tus propias dudas, si es que las hubiera.

SIETE CLAVES PARA CONSTRUIR AFIRMACIONES CONTUNDENTES
1- LO GRANDE QUE "SOY". Personaliza siempre cuando afirmas. Si uno de tus objetivos es sonreír mas (recuerda que la sonrisa atrae amigos, provoca empatía y acelera la producción de endorfinas). Luego que tu afirmación sea contundente; "SONRIO MUCHO".
2- POSITIVO. Declara lo que quieres, no lo que no quieres. Si tu objetivo es ser mas amistoso, tu afirmación será esta: "SOY AMISTOSO Y EXTROVERTIDO CON TODOS"..., nada de decir que "no seré nunca mas antipático , ni mal educado con nadie". El propósito de tu afirmación es elevarte hacia lo positivo, recuerda que el cerebro no lo registra  el NO, y por otro lado el foco lo estarías poniendo en "antipático y mal educado", en vez de amistoso y extrovertido que es lo que tu quieres ser.
3- EN PRESENTE. Has referencia solo a lo que es, no a lo que fue ni a lo que será. Si te gustaría tener buen carácter, solo afirma: "SOY TRANQUILO Y DE BUEN CARACTER". Evita el "voy a tener buen carácter... o   tendré un mejor carácter del que he tenido hasta hoy... Estarías yendo hacia a atrás y proyectándote a un futuro.
4- PRECISION. No dejes espacio para la confusión o mala interpretación. si tu objetivo es ser mas elogioso, di: "ELOGIO MUCHO". es una declaración precisa, nada de "estoy intentando ser un poco mas elogioso"... te harán dudar hasta a ti mismo... ¿es que tanto te cuesta ser elogioso?, dirá tu cerebro. tu subconsciente se confundirá y hará mas de lo que ya sabe hacer, una persona que jamás dice un elogio.
5- ACABADO. haz tu afirmación como si el objetivo ya fuera un hecho. Si tu meta es ser alguien que nunca levanta la voz, expresa: "HABLO BAJO", listo .
6- NO COMPETITIVO. Piensa en términos absolutos , no comparativos.. Si tu objetivo es ser mas organizado no te digas que " me organizo el tiempo mejor que nadie en mi oficina"... solo di: "ME ORGANIZO MUY EFICIENTEMENTE EN MI OFICINA".
7- EMBELLECIDO, ADORNADO. "adereza" tus afirmaciones de vez en cuando para hacerlas mas interesantes, pero en vez de " siempre me tomo el tiempo cunando alguien me necesita", declara que "ES FANTASTICO ESTAR DISPONIBLE PARA AYUDAR A LA GENTE  QUE LO NECESITE".
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LAS IMAGENES Y AFIRMACIONES SON DOS HERRAMIENTAS PARA CONSEGUIR LO QUE DESEES, YA QUE LOS DOS HEMISFERIOS CEREBRALES COMBINADOS, (parte derecha con imágenes, parte izquierda conversación interior), CONDUCEN INDEFECTIBLEMENTE A LA MANIFESTACION DE TUS OBJETIVOS.

LA BASE PARA QUE ALGO SE HAGA MANIFIESTO, YA SEA HABLAR LIBREMENTE EN PUBLICO O SER MULTIMILLONARIO, CURAR UNA ENFERMEDAD O VIAJAR POR EL MUNDO, ES IMAGINAR QUE YA ESTAS EN LAS CONDICIONES DESEADAS Y AFIRMAR QUE LO ESTAS.................................................................................................................................